吉祥寺ホットヨガブレンダ

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吉祥寺のヨガ教室・ホットヨガ

  • ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F
  • ヨガプラス吉祥寺店:東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目4?11
  • SHIZENヨガ:東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目5?9エントピア吉祥寺201号
  • ホットヨガスタジオ ララアーシャ 吉祥寺スタジオ:東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目10?12
  • イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ:東京都武蔵野市 吉祥寺南町2-3-15バローレ吉祥寺T 908
  • ヨガ吉:東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目34?12
  • オープンハートヨガスタジオ:東京都武蔵野市吉祥寺南町2-6-1尾崎ビル4F
  • カルド吉祥寺:東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急イン2階
  • アクト ヨーガ あぅん:東京都武蔵野市吉祥寺南町1ー4ー1ー704
  • プラナガーデン吉祥寺本店:東京都武蔵野市吉祥寺本町 3-12-15
  • プラナガーデン吉祥寺テラス店:東京都武蔵野市吉祥寺本町3-10-1ケント吉祥寺ビル2F

吉祥寺で今このスタジオがブレンダのおすすめ!

ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店

JR中央線・京王井の頭線,吉祥寺駅南口 徒歩1分
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店の詳細

ヨガ教室吉祥寺に関連、参考になる美容・健康・ダイエット系口コミ集

ボディージュエリーを知っていますか?

ボディージュエリーとはボディー用に開発された特殊なグルーと80色のダイアモンドパウダーで、デコルテ、腕、背中等好きな部分にアートする施術法です。

 

もちは1週間ほど、衣装やメイクに合わせて好きなデザインを選んで頂けます。まだまだネイルのようには浸透はしていませんが、ウェディングでされる方マタニティフォトを撮られる記念にお腹にされる方徐々にですが増えてきました。ドレスシーン、成人式の振袖や浴衣に合わせると一際目立ち、一層華やかに見せてくれるボディージュエリー、ネイルやヘアーアレンジと同じような感覚でされる方が増えると嬉しいですね。

 

私がボディージュエリーを始めてから一年が経ちました。
《参考》ボディージュエリー

 

同じようにお仕事されている方々の活躍を見ていると私も益々頑張ろうという気持ちと、たくさんの人に知ってもらいたいという気持ちになります。

 

特別な日だから、特別な自分をボディージュエリーで華やかに飾ってはみませんか?私たちビュエリストがプロデュースさせて頂きます。

体を整えてくれるピラティス

スポーツクラブでピラティスのレッスンを受けています。ピラティスのレッスンを受け始めた理由は、ヨガとはまた異なる形で筋力を鍛えられるということからです。
《出典》lava 口コミ

 

ピラティスは、もともとはリハビリのために考え出されたものらしいのですが、かなりきつい動きも多いです。

 

ただ、覚えると自宅でも気軽にできるトレーニングが多いのが嬉しいです。

 

行う際のスペースもそんなに要らないですし、しっかりと行うと体の中からしっかりあたたまってきて、効いている感じがあります。

 

そしてピラティスを継続したことで、お腹が引き締まりました。他にも腰痛が改善したのと、肩こりが楽になりました。

 

ピラティスには姿勢を改善させるという効果がとてもあるので、猫背が治ったり、歩き方がきれいになったりもするようです。

 

女性だけでなく、男性にもおすすめの運動とされています。

 

体幹部分が鍛えられると同時に、体が動かしやすくなって、傷めている箇所がある場合は、それらが改善しやすい体になるみたいです。

 

ただし、やり方を間違えると逆効果ということもあるので注意が必要です。

 

始めはきちんと先生にみてもらいながらできるようにしたほうが良いです。

 

慣れてきたら、DVDや本を見ながら自宅でしてもOKだと思います。